Piek理论支撑
研究显示，急性和慢性心理社会压力会降低心率变异性（HRV），而长期压力暴露可能导致疲惫症患者的HRV降低。针对54名临床疲惫症患者及对照组的研究发现，疲惫症患者的HRV指标普遍低于健康组和非临床疲惫组，这可能与其较低的副交感神经活动和再生能力有关。
Anna-Karin Lennartsson
通过分析移动端应用采集的心率变异性（HRV）作为检测 COVID-19 早期症状的潜在指标，研究者发现部分个体在感染期间的 HRV 显著变化。结果表明，个体层面的 HRV 追踪可能对早期疾病检测具有参考价值。
Alexey Ponomarev
这项研究探讨了社会孤立、抑郁症状和愤怒等心理社会风险因素与健康女性心率变异性之间的关系。研究发现，社会孤立和无法通过与他人交流缓解愤怒与心率变异性降低相关，而抑郁症状仅与低频/高频比率相关，这表明心率变异性可能在这些心理社会因素与健康结果之间起到中介作用。
Myriam Horsten
本研究对26款压力管理和监测应用程序进行了功能分析，以识别所需的改进，并支持医疗提供者评估这些应用在临床护理中的潜在利用。结果显示，虽然这些应用帮助用户反思数据，但在支持行动（如启动和维持行为改变）方面的功能不足，因此本论文讨论了如何改进压力管理应用的设计，并提供了良好实践的示例。
Nora Ptakauskaite
你有没有想过，为什么皮肤会出油很严重？为什么皮肤上的痣会变多？为什么皮肤上会出现小红点？为什么会有黑头？这些问题看似只是皮肤表面的小困扰，但它们背后可能隐藏着更深层次的健康信息。皮肤，作为人体最大的器官，不仅是一个简单的外层覆盖物，更是一个复杂的生理系统，它能够反映我们的健康状况。
本研究通过心率变异性（HRV）分析来评估用户的压力水平，并验证了该评估与用户自我报告的心理压力之间的正相关性。结果显示，HRV测量的生理压力与自我感知的心理压力显著相关，表明HRV可作为日常压力评估工具。
Konstantin Tyapochkin
在日常生活中，我们常常会提到皮肤的“呼吸”，但你知道皮肤的“呼吸”究竟是什么吗？最近的一项研究通过一种非接触式可穿戴设备，揭示了皮肤通量的秘密，帮助我们更好地理解皮肤健康与整体健康之间的联系。
本研究探讨了HeartMath的心灵专注呼吸技术对阿尔茨海默病护理者的影响，采用为期两周的在线干预方案，结果显示干预组在感知负担和焦虑方面的状况有所恶化。尽管心灵专注呼吸有潜力改善护理体验的某些方面，但研究还表明，需探索不增加额外负担的在线交付方法和日程安排。
Taylor James
皮肤的衰老不仅仅是一个美容问题，它还可能影响到我们身体的其他部分。最近的一项研究揭示了一个惊人的发现：皮肤衰老竟然与骨骼健康有着密切的联系。这个联系的关键在于一种名为Cystatin-A（半胱氨酸蛋白酶抑制剂A）的蛋白质。通过这项研究，我们不仅了解到皮肤健康的重要性，还发现了皮肤与骨骼健康之间的奇妙联系。
May 20, 2025 by
你是否知道，皮肤不仅是我们身体的外在屏障，还拥有强大的内在防御机制？最近的一项研究揭示了一个令人惊讶的事实：健康的皮肤细胞能够识别并排斥那些携带癌促进突变的邻近细胞。这一发现不仅让我们对皮肤的保护功能有了新的认识，也为我们理解皮肤健康与整体健康之间的关系提供了新的视角。
我们常常听说“你吃什么，你就是什么”，这句话不仅适用于身体内部的健康，也适用于皮肤的健康。最近的一项研究揭示了健康饮食模式与皮肤健康之间的密切联系，强调了通过合理饮食来维护皮肤健康的重要性。
在日常生活中，我们常常会遇到皮肤问题，比如皮肤干燥、敏感、痤疮等。这些问题不仅影响外观，还可能暗示着身体内部的健康状况。最近的一项研究开发了一种新型的皮肤健康监测系统，通过一种可穿戴的贴片，能够实时监测皮肤的健康状况，帮助我们更好地了解和管理自己的健康。
在追求年轻的道路上，我们常常会听到“抗糖化”这个概念。但你知道吗？抗糖化不仅能让皮肤保持年轻，还能反映和提升整体健康水平。最近的一项研究通过临床试验揭示了抗糖化对皮肤的积极影响，让我们更深入地了解了糖化与皮肤健康之间的关系。
皮肤，作为人体最大的器官，不仅是健康的第一道防线，更是身体内部健康状况的直观“显示器”。从皮肤的色泽、质地到弹性，每一个细节都可能反映出身体的内在状态。例如，皮肤干燥可能暗示着身体缺水或营养不良；皮肤上出现的红斑或痤疮可能与内分泌失调有关；而皮肤的弹性下降则可能是衰老的早期信号。因此，皮肤健康与整体健康之间存在着密不可分的联系
